15 49.0138 8.38624 arrow 0 both 0 4000 1 1 fade //gezondlichaam.be 300 4000

Gezondlichaam.be

Informatie over gezond leven

Gezondlichaam.be

Category / Biologisch
10 december 2018
0

De nadelen van uit eten gaan

Uit eten gaan is een erg gezellige en sociale aangelegenheid. Je hoeft zelf niet te koken, gaat lekker aan een tafeltje plaatsnemen en kiest een gerecht uit waar je zin aan hebt. Het liefste doe je dit met je vrienden, familie, partner of gezin, zodat jullie even het huis uit kunnen en kwalitatieve tijd met...
READ MORE
Biologisch
10 december 2018
0

Vet eten is gezond?

Als we aan diëten denken, dan denken we aan het tellen van calorieën, aan het uitsluiten van alle vette voedingsmiddelen, aan het laten staan van suikergoed en andere ongezonde snacks en aan het regelmatig bezoeken van de sportschool. Recentelijk is echter gebleken dat je sneller afvalt als je je minder met het caloriegehalte van je...
READ MORE
Biologisch
10 december 2018
0

Gezond leven op je werk

Een van de meest gebruikte redenen waarom veel mensen het moeilijk vinden om gezond te leven is omdat hun werk zoveel tijd inneemt van hun dagelijkse leven. Een drukke baan, een kantoorbaan, een onregelmatige baan, een verantwoordelijke baan, een zware baan of een baan waarvoor je veel moet reizen is moeilijk te combineren met een...
READ MORE
Biologisch
10 december 2018
0

Medicijnvrij leven

Medicijnen zijn één van de grootste luxe producten van vandaag de dag. Vroeger bestonden er geen aspirines, antibiotica of bloedverdunners en moest je vaak leven met de gebreken van je lichaam. Vandaag de dag hebben we geluk dat de meeste kwalen met behulp van medicijnen goed behandelbaar zijn of in ieder geval de symptomen aanzienlijk...
READ MORE
Biologisch
10 december 2018
0

Stress verlagende maatregelen

Iedereen heeft wel eens last van stress. Soms breekt er een periode aan in je leven waarin je veel aan je hoofd hebt en weinig mentale druk aankan. Word je toch te veel onder druk gezet, dan kan dit tot een te veel aan spanning leiden. Dit is niet altijd slecht, omdat stress je helpt...
READ MORE
Biologisch
10 december 2018
0

Verlaag je bloeddruk door gezond te leven

Een te hoge bloeddruk is een indicatie van verdikte wanden van je aderen en wordt ook wel hypertension of hyperspanning genoemd. Hierdoor is er minder ruimte voor je bloed om door de aderen te stromen waardoor de druk hierop groter wordt. Ook het hart moet harder pompen als de aderen smaller zijn. De oorzaak van...
READ MORE
Biologisch
14 februari 2018
0

Gezond lichaamsgewicht

Ons gewicht is een goede indicator van hoeveel vet ons lichaam bevat. Hoe hoger je gewicht, hoe dikker je meestal bent. Er staat meestal, omdat spieren bijvoorbeeld meer wegen dan vet. Het kan dus prima zijn dat iemand die veel sport zwaarder is dan iemand die te dik is. Ook is lichaamsgewicht geen goede indicator...
READ MORE
Biologisch
14 februari 2018
0

Checklist gezond leven

Wat is een gezond leven? We weten allemaal dat als we meer bewegen, als we gezonder eten en als we meer water drinken dat we gezonder zijn. Maar een gezond leven is zoveel meer dan dat. Als jij bijvoorbeeld erg gevarieerd eet en er zorg voor draagt dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig...
READ MORE
Biologisch
14 februari 2018
0

De voordelen van kokosvet

Als er één product is dat vandaag de dag hoog wordt aangeschreven, dan is het kokosvet. Het wordt bijna omschreven als een superfood en hier zijn dan ook goede redenen voor. Kokosvet is het vet dat gewonnen wordt uit het witte vruchtvlees van de kokosnoot, net als olijfolie geperst wordt uit olijven. Dit witte vruchtvlees...
READ MORE
Biologisch
1 2 … 5

RECENT POSTS

You can combine different listing styles.
10 december 2018
Gezond leven op je werk
10 december 2018
Zoek een religie om gezonder te leven
10 december 2018
Vet eten is gezond?
10 december 2018
De nadelen van uit eten gaan
10 december 2018
Medicijnvrij leven

POPULAR POSTS

You can combine different listing styles.