Alternatieve geneeswijzen zijn vaak methoden die al duizenden jaren worden toegepast voor het behandelen van een groot aantal kwaaltjes. Deze geneeswijzen gebruiken het menselijk lichaam en moedigen het aan zelf kwaaltjes te bestrijden. Vrouwen die misselijk zijn tijdens de zwangerschap kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij accupunctuur en Hijama cupping kan het lichaam helpen infecties en bacteriën af te weren. Toch worden deze alternatieve geneeswijzen vandaag de dag vaak in een negatief daglicht geplaatst en dit is voornamelijk omdat er nog weinig wetenschappelijk bewijs is dat ze ook daadwerkelijk helpen bij het genezen van ziekten. Hier, in de Westerse wereld, zijn we erg afhankelijk van kunstmatige pillen, antibiotica en paracetamol en de reden hiervoor is dat aangetoond kan worden dat deze ook echt helpen. Is het echter niet veel beter om het lichaam op een natuurlijke manier aan te moedigen zichzelf te helen, in plaats van dit met een simpel pilletje op te lossen?
Inhoud
Alternatieve geneeswijzen wel populair
Het vreemde is dat ondanks de negatieve berichten uit de media en de medische wereld, alternatieve geneeswijzen wel erg populair zijn. Hoeveel mensen uit jouw omgeving doen regelmatig yogaoefeningen of hebben besloten een mindfulness cursus te volgen? Dit zijn methoden waarmee je stress en mentale aandoeningen kunt verhelpen en waarvan je lichaam ook gezonder wordt. Simpele andere zeer gangbare dingen zoals een dagje naar de sauna of een goede massage hebben ook een groot aantal gezondheidsvoordelen. Accupunctuur, homeopathie, reflexologie en ayurveda zijn allen voorbeelden van alternatieve geneeswijzen die door veel mensen succesvol worden toegepast. Als de artritis patiënt van de symptomen wordt verlicht of als de ander van haar migraine wordt genezen, is het dan relevant of de werking van de behandelingsmethode wetenschappelijk kan worden onderbouwd?
Eeuwen bewijs van het effect van alternatieve geneeskunde
Een ander feit dat in het voordeel spreekt van de alternatieve geneeswijzen is dat deze vaak al eeuwen toe worden gepast. We spreken dus van duizenden jaren ervaring en succes. Als een van deze methoden tijdens die duizenden jaren niet had gewerkt, dan hadden we daar vandaag de dag geen gebruik meer van kunnen maken. Op de één of andere manier wordt er toch meer aandacht besteedt aan geneeswijzen die wel wetenschappelijk bewezen hebben effectief te zijn en dit terwijl bijvoorbeeld de aspirine in pil vorm nog maar net 100 jaar beschikbaar is. Daarvoor maakte men gebruik van natuurlijke pijnstillers en koortsverlagers, zoals mirte-bladeren en kinine in plaats van de synthetische variant.
De farmaceutische industrie
Er zijn aanhangers van de alternatieve geneeswijzen die beweren dat deze nog steeds zwart worden gemaakt omdat de farmaceutische industrie te veel geld binnenbrengt. Deze produceren pillen voor een minimumbedrag en verkopen deze voor de hoofdprijs. Het is dus in het belang van deze grote bedrijven dat alternatieve geneeswijzen niet de overhand krijgen. Om die reden zullen ze er alles aan doen om er zorg voor te dragen dat mensen nog steeds meer vertrouwen hebben in een synthetisch pilletje of een injectie dan in een goedkopere en natuurlijkere manier om het lichaam te genezen.
Wat kun je zelf doen?
Of bovenstaande bewering waar is, is natuurlijk moeilijk te bewijzen. Wat echter zeker geen kwaad kan, is, voordat je met je recept van de dokter naar de apotheek loopt, om eerst te kijken of je je kwaal niet op een andere manier kunt oplossen. Vaak zijn kleine veranderingen in je levensstijl voldoende om je van je klachten te verlichten. Een hoge bloeddruk, problemen met cholesterol, een hormoonhuishouden die in de war is, slechte spijsvertering, constipatie of diarree, hoofdpijn en slaapproblemen kunnen allen door middel van voeding worden opgelost. Daarnaast kunnen alternatieve geneeswijzen je lichaam helpen bij het herstellen van problemen en het sterker maken van je lichamelijke functies. Zorg je ervoor dat je zonder dat je medicatie hoeft te nemen je bloeddruk en cholesterol verlaagt of je darmwerking stimuleert, dan zal je de oorzaak van het probleem hebben gevonden in plaats van dat je met een pilletje het gevolg aanvecht.
Een gezond leven
Als jij gezond bent dan kun je door middel van het aanpassen van je voeding je lichaam nog sterker maken en beter bestand zijn tegen invloeden van buitenaf. Als je op die manier de kans op ziekten kunt verlagen, ben je natuurlijk uitstekend bezig. Zonder dat je je lichaam vergiftigt kun je zo gezond blijven en heb je een langere levensverwachting. Probeer stress te verminderen met yoga, reinig je lichaam door regelmatig naar de sauna te gaan en probeer eerst alternatieve geneeswijzen uit voordat je naar een pilletje grijpt. Komt er dan een situatie waarin je wel een antibioticakuur nodig hebt, of waarin je niet zonder medicatie kunt, dan is je lichaam in ieder geval sterk genoeg om dit samen met de medicatie aan te vechten.