De elektronische sigaret of E-sigaret gebruiken als middel om te stoppen met roken? Er is weinig wetenschappelijk bewijs dat het echt zou werken, ook over eventuele bijwerkingen is weinig bekend.
Toch kent de E-sigaret een ware opmars hetgeen betekend dat er toch veel mensen zijn die er geloof aan hechten. Tijd dus om even na te gaan wat de elektronische sigaret precies is.
Inhoud
Wat is een elektrische sigaret?
Een E-sigaret bestaat uit een batterij, een microprocessor, een verstuiver en een cartridge. Dit laatste is gevuld met een vloeistof dat nicotine bevat en diverse geur- en smaakstoffen. De bedoeling van de e-sigaret is om een echte sigaret na te bootsen.
Bij de verstuiving zal de vloeistof zich vermengen met de ingeademde lucht en zal er een damp ontstaan dat lijkt op sigarettenrook. De damp ontstaat doordat de vloeistof wordt opgewarmd tot een temperatuur van ongeveer 60 graden Celsius.
Er is momenteel niet heel veel bekend over de gevolgen van een elektronische sigaret. Ze kunnen chemische stoffen bevatten en de hoeveelheid nicotine die je binnen krijgt is ook soms moeilijk te bepalen.
De elektrische sigaret is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar en wordt afgeraden voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Mensen die medicijnen nemen tegen depressie of astma of mensen met een hoger risico op hart –en vaatziekten, een hoge bloeddruk of diabetes vermijden ook best de elektronische sigaret.
Het is wel zo dat de elektronische sigaret die tabaksextracten bevat, valt onder de tabakswet. Als een elektrische sigaret nicotine bevat, dan vallen deze onder de wet op geneesmiddelen en zijn ze niet via de normale handel verkrijgbaar.
Voordelen elektrische sigaret
De bedoeling van de e-sigaret is natuurlijk om een gezonder alternatief te bieden op normale sigaretten. Het zou dus een voordeel voor je gezondheid moeten zijn.
Je dient wel goed op te letten welke elektrische sigaret je koopt en welke stoffen er gebruikt worden. Er is weinig bekend van de E-sigaret en er zijn immers veel verschillen op de markt te verkrijgen. De meningen over het risico van E-sigaretten zijn momenteel nog verdeeld, het is dus in jouw voordeel om steeds verschillende websites te raadplegen en op zoek te gaan naar ervaringen.
Stoppen met roken is geen eenvoudige klus. Een E-sigaret kan voor jou misschien wel een ideaal hulpmiddel zijn. Onderzoek dat werd uitgevoerd door het KU Leuven wees uit dat ongeveer 21% volledig zijn gestopt met roken en dat algemeen beschouwd iedereen tot 60% minder normale sigaretten rookte sinds hun start met de elektronische sigaret. Het onderzoek betrof wel E-sigaretten die nicotine bevatten.
Een bijkomend voordeel is echter wel dat door toevoeging van bepaalde stoffen, een waaier aan smaken verkrijgbaar zijn, gaande van fruitsoorten tot smaken zoals chocolade.
Elektronisch roken is goedkoper dan normale sigaretten. Je dient wel de capsules aan te vullen, maar deze zijn normaliter veel goedkoper dan een pakje sigaretten. De aankoop van de elektrische sigaret is echter maar een eenmalige uitgave.
E-sigaret prijzen
Je kan makkelijk het elektrisch roken uitproberen door een gratis starterspakket aan te vragen. Zoek even rond op internet of vraag informatie aan je apotheker, en vraag jouw gratis starterspakket aan.
Denk vooral aan de besparing die je kan realiseren door (al dan niet gedeeltelijk) over te schakelen op een elektrische sigaret: de capsules werken lange tijd. In het starterspakket zijn er 5 capsules inbegrepen met een werking die vergelijkbaar is met 7 pakjes aan normale sigaretten.
Nieuwe wetgeving vanaf maart 2016
E-sigaretten worden beschouwd als een middel dat past in het tabaksontmoedigingsbeleid. Ze zullen daarom niet via de apotheek verkocht worden, maar in het normale circuit. Om dezelfde redenen worden er dan ook geen accijnzen geheven op e-sigaretten.
Verkoop via internet, of reclame maken of sponsoring is echter wel verboden volgens het Koninklijk Besluit dat werd gepubliceerd op 03 maart 2016. Verder werden er bepalingen opgenomen die de voorwaarden omtrent smaakaroma’s regelen, maar ook veiligheidsvoorschriften met betrekking tot de navullingen. Zo moeten deze bijvoorbeeld onbreekbaar zijn en een beveiliging voor kinderen bevatten.