Voorpagina / Galstenen / Galstenen voorkomen mogelijk?

Galstenen voorkomen mogelijk?

Kunnen galstenen voorkomen worden en zo ja: hoe?

Er zijn een aantal risicofactoren bij galstenen maar hier heb je niet altijd invloed op. Er is echter wel een risicofactor waar je invloed op uit kunt oefenen en dat is de zwaarlijvigheid. Als je te snel af gaat vallen dan stijgt het risico op galstenen. Het beste kun je dan preventief een geneesmiddel op basis van ursodeoxycholzuur innemen. Dit is een galzuur. Er zijn verschillende producten op de markt hiervoor.

Voeding speelt ook een belangrijke rol bij het ontstaan van galstenen. Galstenen ontstaan vaak na een vetrijke maaltijd. Het is belangrijk dat je zorgt dat je niet te zwaar wordt, als je gewoon goed op gewicht bent, genoeg beweegt en gezond eet dan is het risico op galstenen kleiner. Beperkt dus het verbruik van verzadigde vetten, eet veel groenten, fruit en volle graanproducten en drink minimaal twee liter water per dag. Beperk de inname van alcohol en zorg dat je voldoende lichaamsbeweging hebt.

Echter helemaal voorkomen kun je ze niet. Er zijn namelijk altijd factoren die je niet zelf in de hand hebt en waardoor de galstenen kunnen ontstaan.

Bekijk ook

Oorzaken van galstenen

Er is niet heel veel bekend over de oorzaken van galstenen. Bij het vormen van ...

Deze website gebruikt cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Door deze website te gebruiken ga je hiermee akkoord. Meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten