Ons lichaam telt in totaal zo’n 650 spieren. Deze spieren bestaan uit vezels met elastische eigenschappen. Hiermee onderscheiden zij zich van andere lichaamsdelen. Deze eigenschap stelt de spieren in staat om zich te rekken en te strekken, waardoor beweging ontstaat doordat de spier aan beide kanten aan een gewricht vast zit. Met een ligament wordt een sterk, vezelachtig bindweefsel bedoeld dat lijkt op een band of strook. Een ligament verbindt het ene bot met het andere bot.
Een ligament is een band om een gewricht dat van bindweefsel gemaakt is. Een ligament is een platte of rondachtige bundel van bindweefselvezels van collageen. Ligamenten kunnen het kapsel rond een gewricht verstevigen of te grote bewegingen remmen.
Vrijwel alle spieren zijn in paren aangelegd. Dit betekent dat er over het algemeen twee spieren naast elkaar te vinden zijn. Er bestaan zowel skeletspieren (de zogenaamde dwarsgestreepte spieren) als gladde spieren. De gladde spieren bevinden zich in inwendige organen en aan de wanden van bloedvaten.
De meeste spierklachten waar men mee te maken krijgt zijn het gevolg van overbelasting. Wanneer je een ligament scheurt, is er sprake van een verstuiking.