Teken zijn kleine, platte insecten welke zich voeden met bloed. Teken bevinden zich met name in bosachtige gebieden, hoog gras en kreupelhout. Teken hechten zich aan mensen en dieren als zij de kans krijgen en zuigen zich vervolgens vol met bloed.
Op het moment dat teken zich aan je huid hebben vastgezogen veroorzaken zij een kleine, harde en jeukende plek welke omgeven is door een roodachtige cirkel. De meeste teken zijn onschuldig, maar sommige teken zijn dragers van een overdraagbare ziekte welke zij dus aan jou over kunnen geven. Sommige teken zijn besmet met de ziekte van Lyme, een ziekte die een verlamming kan veroorzaken. Wanneer dit gif de zenuwen bereikt spreidt de verlamming zich vanaf de tekenbeet naar boven toe.
Je kan een teek verwijderen met een zogenaamde teken verwijder set. Sommige mensen verwijderen de teek met hun nagels, maar het is beter er speciale instrumenten voor te gebruiken zodat men zeker weet dat men de gehele teek verwijderd heeft en dat er geen resten in het lichaam achter blijven.
Het is verstandig jezelf te controleren wanneer je een gebied bezocht hebt waar teken voorkomen. Teken vinden het haar, de enkels, de liezen en de schaamstreek prettige plaatsen om te vertoeven.
Om te voorkomen dat de teken zich aan je lichaam vast kunnen hechten is het aan te raden nauwsluitende kleding te dragen. Draag in het bos een beschermend hoofddeksel om te voorkomen dat teken zich op je hoofdhuid kunnen laten vallen.