Slaapproblemen behoren tot de meest voorkomende problemen waar een mens mee te maken krijgt wat betreft de gezondheid in het leven. Slaapproblemen zijn er in alle soorten en maten, en de oorzaken lopen ook zeer uiteen.
Mensen die last hebben van slapeloosheid hebben ’s nachts de grootse moeite om in slaap te komen. Men kan maar moeilijk in slapen en áls men dan eindelijk slaapt wordt men veelvuldig wakker. Het gevolg is dat men ’s morgens niet uitgerust en opgewekt is, maar men zich alsnog erg moe voelt. Vaak slapen mensen met slapeloosheid toch wel enkele uren, al kan het voelen alsof men de hele nacht wakker gelegen heeft.
Mensen met slaap apnoe hebben ’s nachts diverse momenten waarop de ademhaling stokt. De meeste mensen met slaap apnoe snurken luidruchtig en zijn overdag erg slaperig. Slaap apnoe wordt veroorzaakt door het verslappen van de spieren in de keel, waardoor de keelholte dichtvalt en men geen adem meer kan halen. Hierdoor schrikt men continu wakker.
Narcolepsie is een aandoening waarbij men overdag hevige aanvallen van slaap heeft. De ziekte is ook bekend als de slaapziekte. De aanvallen van slaperigheid vinden met name plaats na de maaltijd. Narcolepsie kan een gevaar voor de gezondheid vormen wanneer men bijvoorbeeld omvalt tijdens de slaap.
Slaapwandelen is een slaapprobleem waarbij de slaper, dikwijls met de ogen open, zich gedraagt alsof hij of zij wakker is. Men gaat bijvoorbeeld de was strijken of zelfs autorijden. De slaapwandelaar is vaak ernstig verward wanneer hij of zij wakker gemaakt wordt tijdens het slaapwandelen.