Een ingegroeide teennagel is een zeer pijnlijk en vervelend kwaaltje. Bij een ingegroeide teennagel is de scherpe rand van de nagel in het omliggende weefsel van de teen gegroeid. Dit geeft pijn, roodheid en een zwelling rondom de teennagel. Een ingegroeide teennagel komt het vaakst voor bij de grote teen. Een ingegroeide teennagel kan tevens gaan ontstoken.
De ingegroeide teennagel kan diverse oorzaken hebben. Meestal betreft het tenen die te sterk in de lengte gegroeid zijn, het dragen van te kleine schoenen waardoor de nagels niet voldoende groeiruimte hebben en het verkeerd knippen van de teennagels.
Wanneer de ingegroeide teennagel uitgelopen is op een infectie is het verstandig een bezoekje aan de huisarts te brengen. Deze zal je een zalfje met een antibioticum er in mee geven wat je op de getroffen plek moet smeren. De huisarts zal de nagel dikwijls zodanig knippen dat de nagel versmald is waardoor de getroffen huid kan rusten. Warme baden en rust geven soms verlichting en bieden soms voldoende behandeling.
Het beste kan je echter voorkomen dat je een ingegroeide teennagel krijgt. Dit kan je doen door je nagels juist af te knippen. Belangrijk is dat je de nagel niet te kort af knipt en vooral dat je de nagel recht af knipt. Het dragen van passend schoeisel verkleint de kans op het krijgen van een ingegroeide teennagel eveneens.