De meeste problemen met pijn in de benen ontstaan door een combinatie van factoren. Overbelasting, slechte conditie, overgewicht, een slechte bloedsomloop en verwondingen zijn veel voorkomende oorzaken van pijn in de benen.
Een vernauwing van de beenslagaders kan voor zeer veel pijn zorgen. De pijn treedt op wanneer men een stukje gelopen heeft en neemt weer af wanneer men even rust neemt. Deze klachten worden veroorzaakt door een haperende bloedtoevoer in de benen. De pijn bevindt zich in de spieren, welke te weinig zuurstof krijgen. De pijn is over het algemeen stekend en krampend.
Wanneer men de spieren overbelast heeft kan men eveneens pijn in benen krijgen. Het kan zijn dat men de spieren verrekt heeft, maar meestal heeft men last van gewone spierpijn. Bij beweging geven de benen dan een stijf en pijnlijk gevoel. Wanneer men de spieren overbelast heeft kunnen zij gaan verzuren, dit betekent dat er melkzuur in het spierweefsel ophoopt. Spierpijn gaat over het algemeen met rust weer over.
Wanneer men overgewicht heeft kan men ook last van pijn in de benen krijgen. De spieren in de benen en de gewrichten van bijvoorbeeld de knie moeten namelijk meer last dragen dan zij eigenlijk kunnen dragen. Hierdoor ontstaan diverse pijnklachten. Een gezond gewicht helpt bij het voorkomen van pijn in de benen.
Mensen met het restless legs syndrome kunnen ook pijn in de benen voelen, naast kriebels, onrust en jeuk in de benen. Men heeft een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen. Bij sommige mensen treedt dit enkel ’s nachts op, anderen hebben er gedurende de hele dag last van.